The Team
Who We Are
Michela Colombo
Corsi: Funzionale, Cross Training, Posturale, Posturale Young
Ha conseguito la laurea in Scienze dell'Educazione presso l'università Cattolica del Sacro Cuore di Milano nel 2018, e nel 2020 si è laureata in Scienze Motorie e dello Sport.
Nel settembre 2022 ha conseguito la laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, sempre nella stessa università, specializzandosi nel recupero funzionale post infortunio, riabilitazione fisica post trauma e riabilitazione cardiaca, prevenzione e cura di patologie osteoarticolari.
Fin da piccola pallavolista professionista, ha allenato a pallavolo per anni, e per lo stesso tempo ha tenuto corsi di motricità presso le scuole dell'infanzia e scuole primarie; è appassionata a tutti gli sport ed è convinta che qualsiasi disciplina sportiva aiuti ad acquisire una consapevolezza maggiore del proprio corpo.
SPECIFICHE
- Riabilitazione post infortunio
- Riabilitazione cardiaca
- Prevenzione e cura di soggetti con scoliosi o altre patologie osteoarticolari, soprattutto giovani
- Allenamenti funzionali
- Sedute di allenamento individuali
- Allenamenti posturali
- Rinforzo del core e core stability
- Tecniche di respirazione e allungamento muscolare
+39 331 40 41 868
Marta Gambini
Corsi: Funzionale, Posturale, Posturale Young, Posturale pavimento pelvico, Ginnastica in gravidanza
Ha conseguito la laurea in Scienze Motorie e dello Sport presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore nel 2015 e nel 2016 riceve il diploma di Massaggiatore e Capo Bagnino degli Stabilimenti Idroterapici presso Ecolife.
Nel 2022 consegue un master presso "Formazione Continua Scienze Motorie" in ginnastica pre e post parto (docente principale Barbara Zebellin) . Obiettivi del corso: conoscere e capire le fasi che la donna attraversa durante la gravidanza, proporre esercizi funzionali alle esigenze della gestante.
​
Libero professionista ad Abbiategrasso
​Libero professionista a Milano presso OSTEOMED
​Precedentemente insegnante di tecniche manuali presso la scuola di MCB Kern School
​Attività come massaggiatore d’ufficio presso alcune aziende
​Collabora con alcune società sportive
+39 349 89 20 957
Penelope Pezzotta
Corsi: Funzionale, Cross Training, Posturale, Posturale Young
Diplomata in Massoterapia presso Centro Studi Synapsy di Bergamo.
Si è specializzata poi nel massaggio sportivo e nel Metodo Bertelè.
E' molto affascinata dall'ambiente sportivo, infatti ha partecipato come massaggiatrice a numerose competizioni, tra cui Orobie Ultra Trail e StraBergamo.
​
Negli anni si è specializzata in varie discipline fitness, tra cui tecniche funzionali e stretching, ricevendo nel 2020 il diploma come Personal Trainer presso NonSoloFitness (ente riconosciuto dal CONI) e diploma come istruttore di ginnastica posturale.
L'obiettivo del suo allenamento è quello di rendere le persone consapevoli del proprio corpo, dei propri limiti e di come superarli!
​
Ballerina professionista e insegnante di danza dal 2012. Ha lavorato con compagnie teatrali e di teatro danza, sia in Italia che all'estero.
+39 320 83 11 605
Barbara Giupponi
Corsi: Vınlasa, Yin Yoga, Power Flow
Barbara insegna yoga e dal 2015 ha avuto la possibilità di viaggiare per il mondo, esperienza che l'ha portata allo yoga prima a Melbourne, Australia per poi studiare per diventare istruttrice (Yoga Alliance RYT 200hr), nel 2018, là dove lo yoga è nato, in India. L’esperienza in India le ha dato la possibilità di entrare in contatto con diversi stili di yoga, Hatha, Vinyasa e Restorative yoga, di conoscere diversi insegnanti e quindi diversi approcci alla pratica, e di immergersi completamente nella cultura e filosofia yogica.
​
Fondatrice di BYoga, un progetto dedicato all’insegnamento e alla condivisione dello Yoga, come pratica e stile di vita, che offre lezioni per tutte le necessità, livelli, età e corpi.
​
Il progetto BYOGA offre svariati corsi: yin yoga, vinyasa, un corso per principianti e yoga del respiro. E dà ambio spazio a percorsi individuali costruiti sulle esigenze della persona.
+39 375 54 19 474
Silvio Visponetti
Corsi: The Mission, Hit It
Personal Trainer con Qualifica Europea di Livello 4 e istruttore di Fitness specializzato in allenamento funzionale e Body Building natural.
Co-fondatore di The Mission, una fitness community che mira al benessere psico fisico di tutti i suoi componenti, come recita uno dei loro mantra: One Year, One Mind, One Body, One Challenge.
​
"Se non sei soddisfatto dei tuoi risultati, se vuoi essere migliore di quello che sei ora, c'è solo una cosa che puoi fare: PRACTICE, PRACTICE, PRACTICE!
+39 340 14 62 246
Matilde Orio
Corsi: Ginnastica over 80, antalgica, posturale, Posturale Young
Dott.ssa FISIOTERAPISTA OMPT
Laureata in Fisioterapia nel 2019 presso l’Università del Piemonte Orientale a Novara, nello stesso anno amplia la sua formazione svolgendo un corso di linfodrenaggio manuale in Belgio.
Nel 2022 decide di arricchire le proprie competenze professionali in Terapia Manuale frequentando il Master di I livello in Riabilitazione dei Disordini Muscolo-Scheletrici, conforme agli standard formativi dell’International Federation for Orthopaedic Manipulative Physical Therapists (IFOMPT), nonché massimo riconoscimento nella riabilitazione ortopedica.
Grazie al suo percorso di studi e all'esperienza clinica maturata negli anni Matilde ha sviluppato ottime capacità di valutazione e trattamento delle problematiche muscoloscheletriche.
“Il tuo benessere, il mio obiettivo”
+39 331 520 3127
Lorenzo Magistrelli
Corsi: Ginnastica antalgica e over 80, posturale, funzionale.
Nel 2021 ha conseguito la laurea in Scienze motorie, sport e salute presso l’Università Statale degli studi di Milano.
​
Nel 2023 ha ottenuto la laurea magistrale in scienza dell’attività motoria preventiva e adattata a pieni voti presso l’Università Statale degli studi di Milano.
​
Studente del corso di Massoterapia MCB presso Essence Academy Milano.
​
A partire dal 2018 è istruttore di nuoto, per la didattica dei più piccoli ma anche adulti.
Dal settembre 2021 è allenatore di nuoto nell’agonistica, allenando atleti che vantano partecipazione ai campionati italiani di categoria, assoluti e il trofeo di nuoto internazionale Settecolli di Roma. Allena inoltre il settore della preagonistica e Master.
​
Pratica sport da sempre, avendo sperimentato basket in tenera età, per poi passare ad essere atleta agonista di nuoto dagli 11 anni.
​
Ha esperienza di riabilitazione e riatletizzazione post infortunio osteoarticolare, muscolare, interventi di artroprotesi, riabilitazione cardiologica e cardiopolmonare.
​
SPECIALIZZAZIONE:
- Riabilitazione e riatletizzazione ortopedica
- Riabilitazione Cardio-polmonare
- Allenamento posturale
- Attività motoria antalgica
- Attività motoria Over80 (ginnastica dolce)
